原标题:教你做西香祖饭团,口感充分,营养价值高,快来试试啊

资料:火龙果肉 约3~5g,大米 50g,籼米 100g,紫菜卷 2张,牛油果
三个,胡萝卜 半根,自制肉松 适量

3个十分小的饭团用很多的食材也能做的不胜美味,今日笔者教大家做的那款西王者香饭团里面有菜有饭还有鱼松和奶酪,丰硕的口感大约是重特大的知足。

做法:

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① 、将提前浸泡一夜的粳米和白米一起放入电锅中,出席适量清水(水量跟日常做饭一样),按下煮饭键。

所用食材:

② 、胡萝卜去皮,切成长条。

米饭一碗 西香祖几朵 芝麻海苔鱼松 芝士奶酪 即食海苔 芝麻油

三 、放入热水中焯约3分钟,至熟透。

具体做法:

四 、牛油果对半切开,去掉核,用勺子挖出果肉,切成薄片备用。

1预备食材。

五 、将火龙果用手或勺子挤出汁备用。

2西香祖沸水中略焯后去梗剁成细末,米饭用微波炉热上一分钟,保持温热的动静。将西王者香末和热好的米放在盆中,参加少许盐,少许糖,适量糯米醋。

⑥ 、舀起八分之四白饭

3奶酪片切成小块。

七 、将火龙果汁倒入剩余米饭中,用饭铲拌匀成为淡深藕红的米饭备用。

4将盆中的白米饭和西香祖出席芝麻油拌匀。这时的白米饭应是略有粘性。

8、取一张方形海苔,用剪刀剪去25%。

5取一团米饭压扁,加入奶酪,芝麻鱼松。(也可用肉松)

⑨ 、放在寿司卷上,铺上米饭,用勺子按压均匀后覆盖一层保鲜膜。

6包成三角形。

十 、轻轻按压,坚实,然后翻面。

7再包上一片即食海苔即可。

1① 、在海苔上边再铺上薄薄一层的米饭。

8美美的分享吧!

1二 、在中间摆上处理好的胡萝卜条,牛油果片。

小贴士:

1③ 、家里有自制肉松的话也铺上一些。
食材能够根据婴儿的急需来准备,不必然用这几样。

1米饭中的糖量和醋量请据据自已的脾胃调整。

1④ 、用手扶拖拉机动保鲜膜把海苔置于竹帘边缘,然后对折成水滴状,两端用力捏紧~

2一碗米饭,220克,笔者用它做了八个饭团。

1五 、揭掉保鲜膜,用刀整齐的切出小块,摆出花瓣整形即可。

小编有话说:如上正是小编教大家做的西王者香饭团,清香的口感,味道很正确,家里有剩饭的话肯定要摸索。重回腾讯网,查看更加多

1陆 、亲手做的寿司,总有种分化的甜在里头~

主要编辑:

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资料:米饭 150g+200g寿司萝卜 1条寿司海苔 4片寿司醋 适量鱼松粉 适量

做法:

① 、先取150g米饭插手鱼松粉拌匀。也能够加寿司醋,沙拉酱等无色的调味料
实现的粉一加饭

贰 、带上手套,取30g血牙红米饭,搓成粗细一样的长条。长度跟海苔片一样。

三 、放到海苔上,卷起来。

肆 、多余的海苔剪掉。

⑤ 、重复步骤3-7挨家挨户做好5条。

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质地::糯米、江米,吞拿鱼罐头、东瀛菜肴、烤紫菜、蟹肉棒、生菜、黄瓜,千岛酱、白醋、糖、盐

做法:

① 、将籼米、江米洗净蒸成米饭,取一小碗,将白醋和糖以3:1的比例协调,参预盐,入锅中煮一下,制成寿司醋,米饭蒸好后取出,加入寿司醋搅拌均匀晾凉备用;

二 、将金枪鱼切成末,参与千岛酱拌匀,蟹肉棒蒸4分钟取出切成条;

叁 、将竹帘摊平,放一张烤紫菜,均匀的抹上一层米饭,放入生菜、金枪鱼、扶桑菜肴、黄瓜、蟹肉棒,将竹帘卷起,打开后将卷好的寿司条切成段即可。

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材料:米饭、寿司醋、海苔、山葵酱

做法:

壹 、半片海苔的光滑面朝下置于寿司竹卷帘上。海苔片的边缘需与竹卷前缘相接。涂抹薄薄的山葵酱。

二 、铺上约0.5毫米厚的米饭,但海苔片的两侧各留1厘米宽的长空。于米饭的前33.33%处压出一凹槽,将填充的素材放入。

③ 、将竹卷提起,使海苔与米饭包裹住馅料,形成卷寿司。然后将竹卷滚紧,将谈话两边的白米饭压紧。

肆 、拿开竹卷,卷寿司用利刀切半。然后将两半并排,各切成三等分,成为六块寿司。将切面朝上摆放。

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材料:

用量鸡蛋二个,肉松少许,火腿肠一根,或两根海苔少许,你喜爱吃的蔬菜少许,米饭你吃的量,调味料酱油、盐

做法:

  1. 火腿肠切丁蛋用水煮熟后切丁蔬菜用盐水烫熟后切丁海苔揉碎

  2. 热米饭盛在碗里加入酱油和盐拌匀

  3. 拌匀后投入肉丝、火腿肠丁、鸡蛋丁、蔬菜丁、海苔碎再拌一拌

  4. 揉成你想要的样板

  5. 喜爱口感带点脆脆的呢 能够在锅里刷一层油 煎一煎饭团
    表变变绿色就足以出锅了 那步能够省略哦

  6. 煎好后笔者会在外表刷上少许的辣椒酱 扩张风味

  7. 学学的头天夜间办好~

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材料:

稻米300克,鸡蛋70克,瘦猪肉125克,丝瓜50克,胡萝卜50克,干紫菜300克,调料:白砂糖60克,白醋60克,酱油50克,葫芦50克,姜2克

做法:

  1. 米洗净,装器皿中,用2杯水浸泡1时辰;

  2. 瓠瓜丝用开水浸泡二15分钟捞出,另加糖15克以及酱油半杯,覆上微波薄膜;

  3. 与米一起放入炉内,用高火煮10分钟后,再用中火加热12分钟;

  4. 把饭取出,静放3分钟后,趁热拌入白糖、醋;

  5. 瓠瓜丝切成段,姜及黄萝卜也切成条丝状备用;

6.
取一张紫菜皮摆平,铺上饭,再铺适量的肉末、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋皮,卷成筒形,再切片即可食用。

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【日式简易握寿司饭团】

材料:

白米饭,2碗,辅料,鸡蛋,1个,北赤眼鱼50g,寿司紫菜,适量,盐,适量,白糖15ml,白糖10g

做法:

1.预备好全部的食材。

2.米饭煮好备用。

3.鸡蛋加少许盐打散。

4.到如平底锅中型小型伙煎至。

5.直到蛋液凝固成为蛋皮。

6.冷凉后切长方小块备用。

7.麻糕鱼切薄片。

8.取贰个小碗加入盐,白醋,白糖。

9.再滴入两滴葡萄汁拌均匀成为寿司醋。

10.寿司海苔剪成手指粗长条。

11.一碗米饭趁热参加15毫升寿司醋拌均匀。

12.取星星白饭,手上沾一些寿司醋捏成圆柱形饭团。

13.上边铺上一块蛋皮,然后用海苔缠绕封口。

14.平等的团子铺上一块北醉角眼,也用海苔缠绕捆绑。

15.简易的寿司饭团就办好了,吃的时候可沾一些芥末或然寿司酱油即好。

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材料:

大米 2杯 ,油条 1根 ,萝卜干33.33%杯 ,虾皮 1大匙 ,肉松 3大匙 ,海苔鱼松
3大匙, 蒜末 百分之五十大匙,小塑胶袋 3个 ,白纱布1条, 糖1小匙, 盐 百分之五十小匙

做法:

1:粳米洗净后泡八个夜晚,将水滤干,用蒸屉蒸约16分钟后熄火备用。

2:将油条切成3段,起油锅爆香蒜末,放入萝卜干及海米,加调味料炒香后起锅备用。

3:在白纱布上放二个塑胶袋,取1碗粳米饭放在塑胶袋上压平成圆形,依序将1大匙肉松、1大匙海苔鱼松、三分之一量的白萝卜干虾皮及1段油条放在籼米饭上,再将两侧的饭提起向中档包紧,压捏成长正方形后,拿掉纱布及塑胶袋就足以了,依此份量可做三个饭团。

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