原本标题:奶香十足的补钙大虾,孩子吃了丰富强个!

做虾的孤本

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举行虾的孤本——-54道美味收藏

俗话说,芝士就是力量,“虾”搞来都好吃!继港式风味的避风塘小炒虾后,美食君将日料也脱上了日程。

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芝士在高温下融化,蔓延包裹在虾肉表面,牢牢锁住了水分,进而挥发出浓厚的菲菲。流出的虾皇与芝士黏合在一起,趁热同挑还会拉出丝来。

龙井虾仁

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资料:新鲜虾仁,龙井新茶或者鲜茶叶,鸡蛋,味精,绍酒,精盐,熟猪油。

(见了照面下腰的虾吗?)

做法:1、虾仁用清水反复冲洗,盛入碗内,放入盐和鸡蛋清,用筷子轻轻搅拌至发生黏性时加入湿淀粉,加味精搅拌,静置,使虾仁入味。

不禁取一仅顺势掰开,芝士下隐藏的就算是白茫茫嫩滑的虾肉,怎么看还给人口心动~

2、将龙井茶用沸水冲泡,1分钟后倒有片茶汤,茶叶和剩余茶汤待用。

蒜 香 芝 士 焗 虾

3、将煎锅用中火烧热,倒入猪油。猪油四变为热时,将虾仁倒入油锅,迅速用筷子划散。待虾仁呈玉白色时于锅,沥去猪油。将虾仁倒入油锅,倒入剩余的茶叶同茶汤,然后烹入绍酒,翻炒频繁破,起锅装盘。

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提到烧红刺激虾

大虾/芝士碎/沙拉酱

资料:鲜虾、葱姜蒜末。

黑胡椒粉/蒜/盐/油

调料:郫县豆瓣酱、番茄酱、料酒、糖、盐。

欧芹碎(可不加)

做法:1、鲜虾剪掉虾脚、虾须,去除泥肠,洗都,然后用厨房纸巾抹干水分;

  1. 颇虾洗都用牙签取出虾线。

2、锅中倒油,七八化热时将虾倒入,炸到变红后虽捞出;

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3、锅中留少许底油,小火煸香葱姜蒜末;

  1. 去丢虾脚,用刀给虾开背。

4、倒入郫县豆瓣酱和炸好的虾,转中火,烹入料酒和番茄酱快速翻炒;最后调入适量糖和盐,翻炒皆匀即可。

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3.
蒜切碎,加入少许食盐与油并搅拌均匀。

Tips:

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1、将虾先炸一下口感就会见脆脆的,可以连皮儿吃了;

4.
将蒜蓉涂抹在虾肉表面,挤上沙拉酱。

2、收拾好的虾一定要尽量抹干水分,要不然入油锅爆的时光油会溅起;

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3、虾烹制的时光不要太长,时间长了虾肉会发老。

  1. 加盟芝士碎,撒上黑胡椒。

宫保虾球

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  1. 烤箱预热至180℃,烘烤约13分钟。

原料:大虾、大杏仁、葱姜蒜、干辣椒、
花椒、盐、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食用油。

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做法:1、大虾洗都去头去盖,背部中间用刀片划开,去除虾线;

  1. 取出后撒上欧芹碎。

2、处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味;

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3、干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;

当下才虾无需白灼,清蒸,油炸,爆炒等一样多重烹调,只要大肆地散落上芝士,在“炼炉”的炙烤下携带了浓浓的奶香味儿,更保持了本鲜嫩的肉感。

4、将积雪、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌均匀做成调料汁备用;

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5、锅内油烧至6化热,放入干辣椒和花椒煸炒出幽香;

一律鸣高逼格海鲜,就是那粗略!

6、放入虾仁炒散;

  1. 虾的精选 ——
    大虾比较适合做焗虾,否则虾小拍卖起来较辛苦。

  2. 烤箱的应用 ——
    根据不同的烤箱和虾的尺寸,合理调整烤制的工夫及温度。返搜狐,查看更多

7、炒到虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;

责任编辑:

8、加入调味汁炒匀;

9、最后从锅前放入大杏仁拌匀即可。

香辣虾

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原料:虾、辣酱、豆豉酱、香芹、葱、姜、蒜、红彩椒、绿彩椒。

做法:1、将虾洗都剪去虾须;

2、加一点老酒胡椒粉,用淀粉将虾抓匀;

3、干辣椒剪成小段备用;

4、红彩椒切成菱形块、绿彩椒切成菱形块、葱切段、姜切末,蒜切片,芹菜切段;

5、锅热后做油;

6、待油变温放入腌好之虾,略煎一下;

7、将花椒、大料、小茴香放入碗吃抓好料头;

8、热锅内做油,油变温后放入刚才做好的料头;

9、倒入煎好之辣椒段煸出香味;

10、放入蒜片、葱姜末炒出香味;

11、放入辣酱炒出红油;

12、倒入豆豉酱,炒出幽香;

13、倒入煎好的虾;

14、翻炒均匀,水淀粉勾薄芡入味;

15、倒入香芹段、红绿彩椒块;

16、翻炒皆匀有锅撒香葱装盘即可。

香辣黄金虾

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材料:虾,面包糠,红辣椒,鸡蛋。

调料:盐,胡椒粉,料酒,鸡粉,生粉。

做法:1.以虾剪去要、脚,冲洗干净;辣椒切末备用。

2.每当处理好的虾中加入盐,料酒,鸡粉,胡椒粉腌渍片刻,加入蛋清拌均匀,拍上生粉。

3.煎锅倒入适量油(油可以略多放有),烧至七变为热,放入腌渍好的鲜虾,炸到变色成熟,捞出。

4.留个别油烧热,放入红番椒末炒香(辣椒的计量仍个人口喜好好增减),加面包糠小火略炒至金黄色,倒入虾快速翻炒均匀即可。

油闷大虾

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原料:虾、腰果、盐、糖、料酒。

做法:1、虾去虾线、虾枪须,洗净备用;

2、锅内热平时炒两独菜之喷漆,抓一拿腰果略炸炸,倒入虾;(没有腰果可概括)

3、翻炒之经过被加入盐、少许糖调味,待虾炒到变红,加入约1/4杯的料酒;

4、小火,加为锅盖,让汤汁稍收一接触上虾里,这样还鲜美,起锅装盘就尽啊。

香辣盆盆虾

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原材料:青虾250范围、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火煲料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。

做法:1、青虾去沙线处理干净。用少量底盐及料酒腌制15分钟左右。不要太遥远,以免不好吃。

2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。

3、热锅凉油,小火下切花椒、麻椒、八角、煸出香味。

4、放入干辣椒,小火煸出香味。

5、放入火锅料,我因此了一半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒红。

6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。

7、下可青笋丁,倒入生抽、少量之甜美,盐调味,迅速翻炒皆匀。

8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当有点煮片刻,时间毫无太长。

9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中游,点缀香菜,撒上片白芝麻即可。

干煎大虾

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材料:大虾,鸡蛋1只,面粉适量。

调料:料酒,盐,胡椒粉,椒盐适量。

做法:1、大虾剪去虾须,留头和尾巴,剥去虾皮,挑除沙线,冲洗干净;将鸡蛋打散,取出适量面粉备用。

2、然后拿处理干净之虾从背部片开,使腹内连,斩断筋,轻轻拍平,平铺在盘中,加盐,胡椒粉,料酒腌渍入味。

3、将大虾沾匀干面粉,挂匀蛋液,下油锅煎至两对金黄,出锅装盘,撒上椒盐即可食用。

Tips:

以虾沾裹面粉和蛋液时,一定要是挂匀,煎炸时也要是控好油温及机,油温五六化为热,以断生为好。

倘懒得取面粉,裹一重合关系淀粉也得。

香辣龙虾尾

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原材料:龙虾尾同斤、干辣椒10独、麻椒10颗、花椒20粒、葱、姜、蒜、黄酒、生抽、盐、糖、郫县豆豉酱、耗油、啤酒。

做法:龙虾尾化冰,淘洗数糟,沥水控干/葱姜蒜片;

1、锅中烧热,倒入炒菜油,比平时做菜菜用计量多片。热锅凉油下入花椒,麻椒,干辣椒炒炒,火不要太怪,小火煸出香味。

2、煸香后变更受火放入郫县豆豉酱,我于是的是带辣味的。煸出红油后,放入葱姜蒜爆香锅的。

3、转大火,放入龙虾尾,大火翻炒,烹入点黄酒,翻炒后放入耗油,生抽,盐,糖爆炒2分钟左右。

4.相反入啤酒,约上虾尾一半之楷模,转中小火盖齐盖焖5分钟左右。掀开盖,此时一旦药液大多就改变大火收汤即可。

开门红烧小天虾

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原料:小龙虾。

调料:葱、姜、蒜、小茴香、花椒、八角、豆豉、小红番椒、熟白芝麻、盐、糖、胡椒粉、蚝油、鸡精、鲍鱼汁。

做法:1、葱切段、姜切片,佐料准备好;

2、小天虾买回来先用清水加几滴芝麻油养在,待她吐净脏东西,多换趟几赖又用牙刷前后清洗干净;

3、锅内放油煸香葱姜蒜、小红番椒段、小茴香、花椒、八角、豆豉;

4、煸出香味后倒入小天虾;

5、烹入绍酒放入盐、糖、鸡精;

6、加入蚝油2雅勺炒出幽香加热水,大火烧开转多少火烧入味;

7、放入鲍鱼汁后非常火炖10分钟收汁;

8、出锅前落入熟白芝麻,点几滴芝麻油。

海苔香酥虾

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原料:鲜活虾、海苔(稍小捏碎)、白芝麻、葱段、料酒、淀粉、盐。

做法:1、虾剪去虾枪和虾须,背部划开,挑来虾线;

2、处理好之虾,加入适量料酒、盐、葱段腌制10-15分钟,捞出沥干水份;

3、将腌制好的虾放入淀粉里都匀的吸上淀粉;

4、油锅7改成热时转中火,将扑上淀粉的虾稍粗拍于,抖掉多余的淀粉,放入油锅炸到酥脆;

5、将享有的虾炸好后沥干多余的喷漆;

6、锅里留下少许油将海苔白芝麻放入炸脆,最后放入炸好之虾快速拌匀即可。

头等鲜虾饺

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原材料:基围虾500限制、猪肉100限量、冬笋1独、澄面150范围、淀粉50限、碱2大匙、盐2小匙、糖1大匙、白胡椒粉2克、芝麻香油5ml、色拉油8ml。

做法:1、鲜虾冲洗干净,放入冰箱冷藏或结冰片刻,取出剥壳去肠线。

2、分别剁碎猪肉与笋成末状。

3、在虾仁里进入碱水,放置30分钟,取出后屡屡冲洗,直到将碱水洗掉,沥干水分,用毛巾将虾仁包住彻底拧干水分。

4、澄面与淀粉放入盆内,冲入130范围开水,用擦面杖搅拌成团,焖3分钟后倒入色拉油揉成光滑面团。

5、盖上湿布静置片刻。

6、虾仁、猪肉及笋拌合在一块,加盐、糖、香油、胡椒粉,腌制15分钟后因故手要筷子不停歇地打馅料,直到黏稠有强劲。

7、面团分成小剂子,菜刀刀背抹上罕见一重叠油,用刀片背将小剂子压以转动成圆片状。

8、包馅手法及平常饺子相同,水烧开后蒸10分钟到透明。

Tips:

1、虾放在冰箱冷冻,可以充分便利地去剥去虾壳。

2、碱水可使虾仁透明有弹性,但如果根据洗干净。

3、加入色拉油的澄面面团,可以更进一步有韧性,面团要以好湿布,防止冻裂,随取随擀。

4、虾仁不用剁碎可多口感,加入了猪肉增加馅料的粘性。

5、面团用刀背按压转的计自然成圆片,如果要大薄的淘气就因此有些一些的剂子。

6、中小火蒸防止皮裂开。

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腰果虾仁

材料:虾仁,腰果,毛豆,胡萝卜

做法:1、准备好所用到的材料:虾仁、腰果、毛豆、胡萝卜。胡萝卜切丁。

2、将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。

3、毛豆煮熟后过凉水沥干水份。

4、腰果热锅冷油中放入,用锅铲不断翻动它,颜色转黄时即便如果关火。

5、 炸好的腰果放吸油纸上吸吸油,倒少锅里之余油。

6、锅内不要放油了,直接用黄豆跟胡萝卜放入翻炒几产。

7、再放开入虾仁,撒些盐跟椒盐粉翻炒,虾仁变色后即可关火装盘。

蒜蓉开背虾

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原材料:鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。

做法:1、大虾洗都,用剪刀剪掉虾须;

2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;

3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上头调成蒜蓉酱;

4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的当儿里;

5、装盘,烧汤大火隔水蒸5-6分钟即可。

Tips:

中谷氨酸含量极其多,还有微量元素硒,能防备癌症。

虾是烹调里不可多得之好资料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美名。

铁板黑椒大虾

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原料:虾、红辣椒。

配料:黑胡椒,洋葱,黄油,白葡萄酒。

做法:
1、虾去丢沙肠洗都,擦看水份。其实留皮应该再次好补钙嘛。用积雪白葡萄酒腌渍。

2、洋葱切丝、香葱切末,姜切丝,红番椒切段。

3、锅里放黄油,炒洋葱丝放在盘中待用,铁板在火上做热

4、锅内推广黄油,煸香葱姜、红椒碎,下黑胡椒碎,放入腌好之虾炒至变色,加少许蚝油,盐,白糖调味。

5、将洋葱丝倒在烧热的铁板上,放上煎好之虾,撒香葱即可。

蒜蓉粉丝蒸大虾

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用料:1、去头那个虾、粉丝(事先开水泡发)、葱姜蒜(切末);

2、生抽1.5勺、陈醋1勺、香油半勺、水1勺、红糖半勺、盐适量调成酱汁。

做法:

1-2、用利刃(最好是带锯齿的)从大虾背部划开,挑来非法的泥肠;

3、热锅热油爆香葱姜蒜末;

4、加入调好的酱汁煮开,盛起;

5、泡好的粉丝沥干水分铺在大碗里;

6、粉丝高达铺设虾,均匀的撒上酱汁,水开后蒸8-9分钟取出装饰即可。

Tips:

1、剖虾挑肠的早晚要注意安全,可以为此干净的布按停虾,以防止该滑动;

2、开水泡粉丝时间呢10-15分钟,也得以参考包装袋上的征;

3、关于酱汁没有完全的限定,调制好了然后得为此筷子蘸点尝尝,根据各家的脾胃宜增添材料用量;

4、一定要是趟烧起以后才生锅蒸,不要蒸的时刻过久;

5、蒸的下绝不盖盖,可以为粉丝吸收还多之水分,更软绵;

6、无法均匀的撒酱汁,可以等蒸好以后再也打均匀;

7、蒜姜末最广大或多或少,但是怕蒜味的可以酌情增减;

8、葱丝作为点缀最后放,以免让热变黄;

9、装饰葱丝用牙签挑起来葱段,一点点快捷撕开即可;

10、对虾子过敏澳门新葡亰官网的得将虾换成特有的干贝等。

麻婆豆烂虾

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材料:豆腐200限制、大虾200限量、郫县豆瓣45限量、花椒粉5范围、红番椒粉5限、料酒5限、盐少许、生抽5限、水淀粉15克、鲜汤100克、干吉番椒少许。

做法:1、豆腐切成1.5厘米见方的多少片,放入滚水被,加入少许盐浸泡10分钟。

2、大虾挑去虾线(用牙签从虾身的倒数第一节和倒数第二省中穿过,然后轻挑来虾线就可以了),剪去虾足,加少许盐,料酒,水淀粉拌均匀,放入八九成热的油锅中滑熟,捞出沥油备用。

3、豆腐与虾都处理好后虽得举行了,锅置火上,留少许底油,加入豆瓣炒香,再在红辣椒粉,干吉番椒炒热,加入适量鲜汤,再加入豆腐,大虾,加料酒,生抽调味,用中火烧约1分叉半钟,用和淀粉勾薄芡,装入碗中,最后在表面上撒上花椒粉就可了。

水晶虾饼

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材料:虾,红辣椒,青辣椒,火腿,鸡蛋。

调料:料酒,盐,鸡粉,葱姜汁。

做法:1、将虾去头、尾、皮、虾肠,只取虾仁,洗都后剁成茸状,放入容器内,加入盐,料酒,葱姜汁水,蛋清以及淀粉,充分搅拌后备用,注意盐一定要是少放,因为虾本身便是咸的,盐放多了会面影响口感。

2、火腿、青甜椒、红番椒,这三种分别切末备用,这三样东西既会充实口感,又从至点缀颜色之成效。

3、将刚做好并调好味的虾茸,用手做成饼状,手上蘸点清水,操作的时段便未会见粘手了。

4、锅中倒入适量油,烧至四变为热,然后放入虾饼,小火将有限当煎熟,虾是异常好熟的食物,煎的太久反而影响口感,最后撒上辣椒末、火腿末即可,也足以装点些葱花,或是香菜。

瑞烧大虾

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原料:大虾1斤、生抽2大匙、白糖1大匙、去皮蒜4瓣、水适量。

做法:1、虾洗干净后,剪去虾枪,沥水待用;

2、锅中入油,4分热后符合好蒜瓣爆锅,至蒜瓣金黄色,倒入大虾爆炒半分钟,倒入生抽、白糖,炒匀后,倒入没与一半虾身的历届,盖盖煮开后,再熬两分钟即可。

Tips:

1、挑选虾的计:鲜虾色青白,外皮光亮,虾壳坚硬,眼睛外凸,虾须硬挺.虾身完整,肉质坚实,味道腥鲜。千万不可进掉头、缺尾、脱皮、体色发红,有异味的虾。那样的虾曾经不特别了。如果打至,也不过称炸制。

2、老抽颜色太特别,不建议就此。

3、生抽已经闹咸味,无需放盐。

4、糖要多放点,下味重点才好吃。

5、烹制这道菜肴,我未希罕放姜,感觉姜的意味与虾的意味不匹配。

芝士焗明虾

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材料:冻明虾4光、培根1切开、芝士20克、洋葱1/4只、蒜1瓣、白葡萄酒3大匙、柠檬汁1小匙、黄油20限量、橄榄油1.5大匙、盐少许、黑胡椒适量、法香(可不用)

配菜:芦笋10到底、香菇4朵(用其他的蔬菜也足以)

做法:1,明虾自然解冻后,用剪刀沿虾的尾朝着头部剪开,用牙签挑来纱线,剪去虾枪、虾须、虾脚

2,用刀自虾的背部向腹部横剖到3/2之职务,将虾片开

3,用盐、胡椒、柠檬汁、1匙白葡萄酒将虾稍腌

4,培根、洋葱、蒜切末待用

5,锅烧热,放入黄油,放入虾煎至7秋,煎时用铲子压平虾,使其定型.不用翻面,虾稍变色即可

6,铲出虾,用余油爆香培根末、洋葱末、蒜末,加入剩余的白葡萄酒,翻炒到汁液收干

7,将培根末等放入虾背部

8,芝士切末后铺在培根末上

9,将虾入烤箱220度过焗至芝士融金黄,约10分钟

10、锅洗都,烧热,放入橄榄油(用黄油或其他食用油也可是),将芦笋、香菇放入炒熟,加黑胡椒同盐调味

11、虾烤好后,将煎好之菜摆入盘中,加法香装饰即可

海鲜意大利面

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资料:意大利迎(可以择稍有些一点的当),蛤蜊(各种蛤蜊均只是,根据自己之意气选择),鲜虾,鲜贝。

调料:番茄酱(或特种的番茄汁),盐,胡椒粉。

做法:1、先用鲜虾处理干净,去头、去尾、去皮、去除虾线(可保留虾头,用扒虾头的汤煮面)。

2、将意大利面用沸水煮至八成熟捞出备用。

3、用牛油将蛤蜊、虾仁、鲜贝炒熟,淋上西茄酱,加盐、胡椒粉调味,然后进入煮好的意大利面,炒至入味。(可用筷子进行翻译炒,这样操作起来比便利)

4、用筷子用煎好之面卷起来,放在盘子里,将海鲜放在面上作点缀即可。

蒜蓉辣酱炒虾

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原料:主料:虾300g。配料:大葱2根、姜2块。

调料:蒜蓉辣酱1大勺、盐少许。

做法:1、虾洗都、剪去虾须、挑去黑线,葱切段,姜去皮、切片;

2、锅中放少许油,油烧热后,放入姜片爆香;

3、闻到香味后,倒入虾;

4、翻炒至虾变色,倒入葱段;

5、加入一万分勺蒜蓉辣酱;

6、加少许盐,翻炒均匀即可。

Tips:

1、姜片加热稍久一点,待姜片充分暴露香味后,再倒入虾;

2、虾比较易熟,炒至变色即可;

3、蒜蓉辣酱的用量根据个人口味调节;

4、由于辣酱中就包含盐分,要对应减少盐的用量。

鲜虾糯米烧卖

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面皮原料:中筋面粉150限、鸡蛋1独、盐少许、色拉油5ml、水当。

馅原料:糯米80范围、河虾350范围、金钱香菇16朵、玉米粒30限、胡萝卜粒1/2彻底、蚝油2小匙、盐1小匙、白糖2小匙、水少许、姜2切开、香葱1干净。

做法:1、面粉放入盆中,打一单独蛋,加少许盐后混合一下,倒入适量的滚水,快速搅动成小粉粒,再加入适量冷水,混合成团;

2、滴入色拉油,将面团揉搓到发生弹性;

3、盖齐保鲜膜,饧半小时左右;

4、糯米浸泡一后,上笼隔水蒸12分钟;

5、河虾冲洗干净,放姜片、香葱结沸水烫至虾身变红即可;

6、剥壳取虾肉待用;

7、将关乎香菇用温水泡发后切成细粒,胡萝卜切粒;

8、锅中倒油,下香菇粒、玉米粒、胡萝卜粒小炒,放入蚝油炒到上色,加少许水;

9、倒入虾仁翻炒,再管温热之饭加入,调入盐,白糖及具有混合物拌均匀,稍放凉;

10、面团搓成细长条,切面刀切成6mm厚的小段,撒些干粉,用擀面杖擀成花边状的有些圆片;

11、左手取烧卖皮,右手拿15限之烧卖馅放入皮中央,用指和人数收口,汤匙将馅以压平,边压边收成圆形,最上面放上鲜虾仁;

12、切胡萝卜片垫底,将烧卖放上蒸笼里,约蒸10分钟后,便只是食用。

蒜柠檬虾

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材料:大虾15只左右、大蒜3、4瓣、柠檬1/4个、料酒1大匙、盐少许、黑胡椒1小匙。

做法:1、将虾剪去得、脚、去泥肠,冲洗干净后沥干水分,放入容器中在料酒、盐腌渍一会备用。

2、大蒜切厚片或切末;柠檬切下一粗片,够挤一点柠檬汁的饶实施。

3、锅中在少许油,烧热后放入蒜片或蒜末爆香,加入腌渍好之虾拌炒,再撒上黑胡椒,炒到虾变红后,挤一点柠檬汁淋在虾上就得了。

大排档烤虾

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原材料:虾10仅仅、酷克100柠檬香草口味、烧烤签10只。

做法:1、虾挑虾线,去虾枪等处理干净泡在清水中备用。

2、我为吃夏日的烧烤全虾带来些清新味道,选用的凡酷克100香草柠檬的意气。

3、把拍卖好之虾倒入一个人数有点深的碗中,撒上适度的酷克100烤肉料。我从不遵循标准比例使用,而是自己估计差不多即可。盖上保鲜膜放入冰箱腌制4钟头左右。

4、烤肉的价签事先用清水浸泡,这样好避烤制的早晚糊掉。

5、烤盘上铺设好锡纸,哑光的一律面为上。

6、把腌制好的虾穿好串,码放在烤盘中。放入预热好的170过烤箱中,约10分钟左右即可出炉。

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