本题:教你开西兰花饭团,口感丰富,营养价值高,快来试吧

原本题:看了马上10款款寿司的做法,从此不便于去寿司店了

一个微小的饭团用很多底食材也能召开的酷美味,今天小编教大家做的这款海兰花饭团里面来菜有饭还有鱼松和奶酪,丰富的口感简直是重特大的满足。

寿司虽然是日本食,但原先来自华夏,古书上都发过记载。我深信都坏爱就良好的寿司吧,下面大家就是同小编一起来读书各种气味寿司的做法!很好吃滴哟!

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心形寿司

所用食材:

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米饭一律碗 西兰花几枚 芝麻海苔鱼松 芝士奶酪 即食海苔 芝麻油

材料

具体做法:

style=”font-size: 16px;”>白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻。

1备选食材。

做法

2胡兰花沸水中略焯后去梗剁成细末,米饭用微波炉热上亦然分钟,保持温热的状态。将西兰花末和热好的米放以盆中,加入少许盐,少许糖,适量糙米醋。

1、把炖好之饭放凉后,倒入适量的甜醋,拌均匀。

3奶酪片切成小片。

2、模具内涂一碰油,方便脱模。

4将盆中之白米饭和西兰花加入芝麻油拌匀。这时的饭应是不怎么发粘性。

3、先放开平叠饭当模具的,压实压平。

5取一团米饭压扁,加入奶酪,芝麻鱼松。(也可用肉松)

4、放上馅料。

6承保改成三角形。

5、放平重合饭上去封顶,压平、结实。

7重新保达同切片就是食海苔即可。

6、倒扣脱模。

8美美的分享吧!

7、紫菜剪成与心饭团的冲天及高,然后打在边包围饭团,再当上面放些蟹籽、黑芝麻,压实,切段。

小贴士:

紫薯寿司

1米饭吃的糖量和醋量请据据自已的气味调整。

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2平碗米饭,220限量,我为此它们举行了季单团。

材料

小编有言说:上述就是是略编教大家做的西兰花饭团,清香的口感,味道特别不利,家里有剩饭的言辞肯定要是尝试。返搜狐,查看更多

米 2盏、糯米 半杯、香米 半杯、紫薯
2个、黄瓜 1绝望、胡萝卜 1彻底、香肠 1彻底、肉松 1将、海苔 3布置、鸡蛋
3独、寿司醋 2大勺、沙拉酱 适合、玉米淀粉 2小匙、食盐 小半匙。

责任编辑:

做法

1、大米、糯米、泰国香米混合,加入适量水渐渐泡20分钟。

2、胡萝卜切成细条状后沸水中焯约一分钟捞出擦干。

3、鸡蛋打散加入和淀粉及积雪,摊成蛋皮后切成细条状。

4、黄瓜去籽切成细条。

5、紫薯蒸熟后放入寿司醋,用擦面杖捣匀,米饭煮熟后拔掉电源焖上10分钟,开盖把米饭拌匀。

6、再曝10分钟,取出米饭,拌入紫薯泥,尽量拌均匀;寿司帘上铺设上海苔。

7、取适量的米饭都匀铺在海苔上(前端1厘米左右底地方留空不要放米饭),手上沾点水后(防粘)压平米饭;在下半部对如地加大上黄瓜、胡萝卜、火腿肠。

8、接着放蛋皮,中间撒肉松,挤上沙拉酱;用手挽从。

9、压实后连续推着窝,吃前面用刀切成段后装盘(蘸水切的讲话切面会重精彩)。

蛋卷寿司

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材料

style=”font-size: 16px;”>寿司饭、紫菜、煎好的厚薄都匀的蛋块、玉米粒、香肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒。

做法

1、把玉米、香肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒与饭拌匀。

2、帘子上拓宽平交汇保鲜膜,依次铺上蛋皮、饭、馅料。

3、注意勿可知尽用力,否则蛋会破。

蟹籽寿司

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材料

寿司饭、海苔、蟹籽、青芥末。

做法

1、用手将饭捏成一样大小的团子,抹上片青芥末。

2、边上用海苔围起,海苔要比较米饭团高处1/3横。

3、小心地放入蟹籽。

海草寿司

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材料

米饭 1粗碗、海苔 1大张、胡萝卜
1干净、黄瓜 1根本、西兰花 小半个、紫晶藻 1碗、寿司醋 1勺、酱油
1略带勺、食盐 少许、香油数滴。

做法

1、血珊瑚草提前用水泡发8—10小时,中间换水一糟糕。

2、蒸好的饭晾凉,640限制左右米饭拌大约40毫升寿司醋;泡好的血珊瑚草在少量盐、醋、香油拌均匀备用。

3、西兰花、胡萝卜提前焯烫一下,西兰花焯水后以花费苞切下来切碎。

4、外卷:先铺半张海苔,铺一重叠米饭,米饭整个铺满海苔,然后铺一重合保鲜膜,然后手提保鲜膜和海苔倒过来,让保鲜膜在下面,海苔在面。

5、放入胡萝卜条、黄瓜条、血珊瑚草,一边卷,一边将寿司帘和保鲜膜往前头拉,不要同由卷进去。

6、把血珊瑚草剁碎或者将切碎的西兰花碎铺以大盘子里,放上卷好之寿司外卷滚一环绕即可。

7、内卷:海苔上铺设一重合米饭,放上胡萝卜黄瓜,西兰花碎、血珊瑚草卷从即可(吃的时候蘸寿司酱油)。

粗熊寿司

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材料

海苔、米饭、酱油、肉松、火腿。

做法

1、一部分米饭用寿司醋拌匀待用(白色部分),另一样局部米饭用酱油及肉松拌匀待用(棕色部分)。

2、用海苔将棕色米饭卷成小卷(做耳朵),再就此棕色米饭和火腿卷成卷(做脸)。

3、把稍卷卷在饭里卷成雅卷卷。

4、把海苔剪成小片做眼睛与鼻子。

惊奇果寿司

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材料

style=”font-size: 16px;”>椰奶、香米、香草豆(去籽)、奇异果去皮、菠萝去皮、糖、水。

做法

1、椰奶、水、米、糖同香草豆放入锅中,用着高火煮沸,然后用有些火炖25暨30分钟,不断打,直到米饭变软汁水漫于吸干。

2、去除香草豆和多余的油漆,冷却2单小时。

3、竹帘上相继放保鲜膜、米饭、奇异果和失去皮菠萝。

4、卷成卷,去除保鲜膜,在寿司上滚上同一交汇烤椰丝。

5、切成段。

海鲜寿司

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材料

style=”font-size: 16px;”>米饭适量、虾适量、金枪鱼罐头适量、海苔适量、蛋黄酱适量、白醋适量。

做法

1、准备好所急需之食材。

2、取适量金枪鱼肉放入碗吃,加入蛋黄酱。

3、搅拌成细碎的金枪鱼肉糜。

4、把鲜虾洗都去头去虾线,穿到签子上(这样会重好并还便于之假设虾在煮制时不曲)。

5、锅中放入适量冷水,水开后将虾放入其中,煮变色后捞出晾凉备用。

6、戴上一次性手套或保鲜膜操作,米饭吃在少许醋,混合均匀,并赢得适量米饭在手掌上。

7、在米饭中央放入适量蛋黄酱金枪鱼肉糜。

8、团成球形。

9、逐渐封口,做成想使的模样。

10、取一片海苔,包裹在团外面。

11、煮好的虾去壳,保留尾部。从腹部一分为二切开,背部不要切断,平铺在盘中。

12、取一止虾在盘活的海苔饭团上即可。

土豆泥肉片寿司卷

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材料

马铃薯泥、紫菜、黑椒肉片、玉米。

做法

1、土豆切块煮熟后塞进袋子压成泥 。

2、席子上挨家挨户铺上紫菜、玉米土豆蓉、黑椒肉片卷成卷 。

3、切成段。

反转寿司

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材料

style=”font-size: 16px;”>米饭300克、鸡蛋3只、黄瓜1清、火腿1清、紫菜适量、辣酱适量。

做法

1、鸡蛋打散成蛋液,加几滴料酒和简单盐入平底锅摊成蛋皮切丝。黄瓜,火腿肠切细条备用。

2、蒸好之熟米饭趁热拔散。

3、待放凉后进入韩式辣酱拌匀。

4、把寿司帘摊开,在点铺上保鲜膜。

5、比划在紫菜片的尺寸,铺上搅动好辣酱的白米饭。

6、盖上紫菜片,在紫菜上布置上黄瓜,火腿肠和鸡蛋皮。

7、顺着寿司帘转起,用力转紧,取下保鲜膜,切片后即可。返回搜狐,查看更多

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