原先题:【有同一内部】–培根芝士饭团

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一样抹绿色,两地处闲愁,

用料

三餐而食,四季平凡

米饭 一小碗
培根 2片
芝士 2片
西蓝花 几朵
杏仁 10几粒
黑、白芝麻 适量
盐、食用油 少许

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培根芝士饭团的做法

材料

  1. 米饭盛有凉温备用。其余食材在盘中放好,将芝士和培根切成小片。
  2. 西蓝消费在加以了盐和油的开水中焯一下,捞出控水备用。
  3. 所以煎锅小火将芝麻焙香。(如果妻子生成的熟芝麻,这步可简简单单哦)
  4. 锅中刷点儿油,将培根片炒至有油成金黄色盛出。
  5. 杏仁切碎,西蓝花切成小朵,现在怀有材料准备妥当啦~
  6. 将上述食材全倒入碗中搅拌均匀~
  7. 为此保鲜膜(或一次性手套)制作饭团。大小随意~
  8. 凡做了五单这么深的饭团哦~
  9. 上桌开吃啊!如果重复来碗汤,恐怕要撑到爆~😝😛

材料:

小贴士

米饭—一碗

  1. 除去西蓝花,还可推广其他自己嗜的菜,如黄瓜、胡萝卜小油菜等等。

  2. 个人感觉培根咸淡正好,所以没有还放开盐哦~

西兰花—半个

3.方可放些小蘸料(芥末、番茄酱,甜辣酱)同食。 回去搜狐,查看更多

培根—两片

责任编辑:

盐—适量

黑胡椒—适量

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第一步

西蓝花洗都切成小片。

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第二步

锅中放水,水开后,加有积雪,滴两滴油,将外来蓝花在水中焯熟。

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第三步

番蓝花的梗切除在一边备用,将花头洒在米饭上。

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第四步

撒一些黑胡椒,将米饭拌匀。

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第五步

洋蓝花的死与培根一起切成小片。(也足以根据自己好好加青豆等蔬菜等)

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第六步

鼎中放油,将培根与西蓝花梗炒生幽香,放少许黑胡椒,盐即可。

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第七步

炒好的馅料盛出来备用。

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第八步

为此保鲜袋或者保鲜膜伸平在盘里,挖一勺拌好的饭,平摊在保鲜袋上。

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第九步

中放上一稍稍勺馅料。

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第十步

用饭团收口,握紧,团的完美有。

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第十一步

假设欲装盘,可以以余下的馅料洒在团上,周围落上多少西蓝花瓣,满满夏天的发。

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