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长洋瓜的做法

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别名:毛瓜
接纳提示:每次100克

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“长寿瓜观者煲是浙菜中的家常做法。节瓜又名长棚瓜,是白东瓜皮的三个变种,原产于中华的南方。长土耳瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种糖类充足,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、平淡,烹调以嫩瓜为佳。毛瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都极低,常吃能够起到控食的效应。
毛瓜具备益气、清暑、解热、利肠府、利尿等功效,对肾脏病、浮肿病、慢性高血糖的医治也可以有一定的提携成效。”

节瓜 介绍:

Jiegua;Hairy;squash;Vegetable
marrow毛瓜又名长丰收瓜,属葫芦科一年生攀爬草本植物,是白东瓜皮的三个变种,所以又名小东瓜,原产中夏族民共和国南边,是礼仪之邦的特产蔬菜之一。
节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种甲状腺素丰硕,口感鲜美,炒食做皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡,烹调以嫩瓜为佳。在香港(Hong Kong),花瓣新鲜未干的嫩长寿瓜,更被视为高端蔬菜对待。
长棚瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都非常的低,常吃可以起到减肥的作用。

食物材料明细

长合手瓜 相关性群:

诚如人群均可食用。
肾脏病、浮肿病、糖尿病患儿可多食。

主料

节瓜 食疗作用:

长千金瓜具有止痢、清暑、止痢、利尿澳门新葡亰,、利尿等作用;
对肾脏病、浮肿病、糖尿病的医疗也是有早晚的推来推去效率。

  • 嫩节瓜1条
  • 粉丝2大匙
  • 虾米2大匙
  • 枸杞2大匙

长寿瓜 制作辅导:

嫩瓜肉质柔滑、雅淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作用,但以嫩瓜为佳。

点击查看更加多长千金瓜菜谱

辅料

  • 1大匙
  • 鸡汤半罐
  • 清水半罐
  • 适量

  • 百废待兴口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简单来说难度

长千金瓜粉丝煲的做法步骤

  • 澳门新葡亰 31毛瓜去皮对半切开,去瓤,然后切薄片。
  • 澳门新葡亰 42客官用水泡软。
  • 澳门新葡亰 53虾米用水泡发。
  • 澳门新葡亰 64砂锅放油,烧热,归入毛瓜。
  • 澳门新葡亰 75倒入半罐鸡汤和清水。
  • 澳门新葡亰 86归入虾米烧至节瓜软身。
  • 澳门新葡亰 97野生枸杞用水泡发。
  • 澳门新葡亰 108毛瓜煮软后,归入观众煮开。
  • 澳门新葡亰 119放盐调味,放入中华枸杞装饰就能够。

小秘诀1. 鸡汤已有咸味,故盐酌情放,作者平时都没放了。

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