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美食是治愈烦心最后之主意,午餐,给自己挑一样客营养又载能量的焖饭,也终究犒劳自己之胃部吧。冬天凭着着正在热气腾腾、香喷喷的焖饭,有米有肉出菜,简简单单,也能够于丁吃得惬意。

腊肠焖饭

  对于懒人来说,自己举行美食最好之选取虽是荤素搭配一锅出,推荐腊肠焖饭,色香味俱全,比由黄焖鸡米饭,多了豌豆、胡萝卜、土豆相当食材,更能辅助我们上营养。

  材料:

  大米300ml(量杯) 青碗豆100克 胡萝卜1根 腊肠1根 土豆1个 盐适量 食用油2汤匙

  做法:

  1、准备好主材料。

  2、将米消耗洗一下,放入适量水(煮干饭),能电煮好。

  3、胡萝卜、土豆、腊肠切成丁。

  4、炒锅烧热,放油,油热后,小火将腊肠丁稍微炒生油,只拿腊肠丁盛以电饭锅里。

  5、将土豆丁、胡萝卜丁、青碗豆放入油锅,调入盐(比炒菜又2倍),翻匀。

  6、将炒锅的食材全倒电饭锅,通电再闷30分钟。

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1.腊肉焖饭

将腊肉和大米并焖制而成为的白米饭。香味十足,口味别致。做法:大米洗都,提前泡;腊肉洗都切成稍粒备用;土豆、胡萝卜洗都去皮切成小粒;锅中倒油烧热,放入腊肉丁慢慢炒炒生油,然后放入胡萝卜、土豆中翻炒;将米倒入电饭锅,加入一加倍左右之趟,然后拿咸肉、胡萝卜与土豆丁一起放入,盖达以,米饭煮好后,再焖10-20分钟即可分享。

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2.五彩腊肠焖饭

着重原料发生米、腊肠、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱。大米洗都,浸泡。各种食材依次切成大小都匀的丁状。炒锅热后拿洋葱、胡萝卜与腊肠翻炒皆匀。将米同米汤一起放入快锅内。将肉丁和菜丁倒入快锅内,与米饭一起翻搅均匀,盖上锅盖加热。焖饭时,另从锅热,煸炒土豆丁和芹菜丁,加入适量盐。将煎炒好之土豆芹菜受到放入锅中打均匀。

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3.什锦焖饭

食材:米,肉,豌豆,香菇,胡萝卜,干黄花,木耳,洋葱。香菇、胡萝卜切小丁;不粘锅放少许油,胡萝卜香菇豌豆等菜加生抽、盐略炒;将米与蔬菜等一起洗均匀倒入电饭煲;倒入适量清水,盖达锅盖按下煮饭键,等跨到保温键后,继续煮个6-10分钟即可。

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4.腊味煲仔饭

煲仔饭是广东地区特点风土人情名点。是以米、广式腊肠、青菜、鸡蛋、色拉油、老抽、鲜味汁、白糖、香油等呢原料制作而变成。大米洗都,浸泡;开火,在稻米被进入少许的色拉油和积雪,煮到米饭约8分熟;将腊肠切薄片码在米饭上,打上鸡蛋;将调动好的料汁:耗油、白糖、胡椒粉、蒸鱼豉油和适度水浇在饭上,小小火继续煮炖;另打锅烧回,兑点油将菜放入烫到变色即可;米饭关火,将焯好的菜摆在米饭上拌匀即可分享。

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实际上焖饭这种饭菜澳门新葡亰一锅子出底措施灰常适合上班族和懒人一族,焖饭,操作起来实在大粗略,只要注意时,码上和谐好的食材,然后打上调味料,嗯,一锅子香香的白米饭便抓好了,周末发趣味的可练练手啊~

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